Χρησιμοποιούμε την αρχή μιας νέας εβδομάδας, μήνα ή έτους ως δείκτη για ν’ αφήσουμε την προηγούμενη συμπεριφορά πίσω μας. Αυτά τα σημεία μετάβασης μας προσφέρουν “την ελευθερία να γίνουμε μια νέα, καλύτερη έκδοση του εαυτού μας”.
Η θετική κινητοποίηση ή αλλιώς positive motivation είναι ένα χρήσιμο εργαλείο που βασίζεται στη θετική ψυχολογία και μπορεί να γίνει σύμμαχός μας στην επίτευξη των στόχων μας. Η φιλοσοφία της προσέγγισης είναι η επιδίωξη στόχων με σκοπό την προσωπική ανταμοιβή αντί της αποφυγής κάποιας αρνητικής συνέπειας.
