Neurobics ή νευροβικές ασκήσεις, είναι δραστηριότητες ή νοητικές (γνωστικές) ασκήσεις που διεγείρουν τον εγκέφαλο, αντιμετωπίζουν την γνωστική
Οι ορμόνες είναι χημικές ουσίες που παράγονται από ενδοκρινείς αδένες σε όλο το σώμα μας. Ταξιδεύουν μέσω της κυκλοφορίας του αίματος, ενεργώντας
