Η ευγνωμοσύνη είναι μια έννοια, ένας τρόπος ζωής που βοηθά τους ανθρώπους να ζουν και να αισθάνονται καλύτερα και να λειτουργούν καλύτερα στις
Οι επιστήμονες της συμπεριφοράς έχουν αφιερώσει πολύ χρόνο μελετώντας τι μας κάνει ευτυχισμένους και τι όχι.
Οι καταστάσεις που καλούμαστε να διαχειριστούμε στην καθημερινότητα μας τη σημερινή εποχή, έχουν αναδείξει την ενσυναίσθηση και την αυτοσυμπόνια
Ένας ρεαλιστής βλέπει την πραγματικότητα και λέει «αυτό είναι πραγματικό». Ένας αισιόδοξος βλέπει τα όνειρα/τις προσδοκίες του και λέει «αυτά θα
Η ευημερία περιλαμβάνει πολλές διαφορετικές πτυχές. Ωστόσο, όταν σκεφτόμαστε την ευημερία, σκεφτόμαστε περισσότερο την ατομική μας ευημερία, όσον
Ανάμεσα στα πράγματα που μπορείς να δώσεις και ταυτόχρονα να κρατήσεις, είναι ο λόγος σου, ένα χαμόγελο και μία καρδιά γεμάτη ευγνωμοσύνη.
Συχνά το χιούμορ μπορεί να θεωρείται ως ένας απλός και εύκολος τρόπος να
Η οικοδόμηση θετικών εργασιακών σχέσεων στη δουλειά μπορεί να απαιτεί χρόνο και υπομονή, αλλά προσφέρει εξαιρετικά αποτελέσματα, τόσο στην
Τα στοιχεία δείχνουν ότι υπάρχουν 5 βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να
Page 2 of 2
