Ένας ρεαλιστής βλέπει την πραγματικότητα και λέει «αυτό είναι πραγματικό». Ένας αισιόδοξος βλέπει τα όνειρα/τις προσδοκίες του και λέει «αυτά θα πραγματοποιηθούν». Ένας ρεαλιστικά αισιόδοξος θα έβλεπε την πραγματικότητα και τα όνειρα/τις προσδοκίες του και θα έλεγε «θα προσπαθήσω και θα μπορέσω να τα πραγματοποιήσω ορισμένα από αυτά ».
Η ρεαλιστική αισιοδοξία υποστηρίζει ότι η θετική έκβαση των καταστάσεων είναι εφικτή και είναι αποτέλεσμα συνδυασμού παραγόντων. Σημαντικό ρόλο εδώ έχουν η δική μας προσπάθεια αναφορικά με τον στόχο ή το πρόβλημα προς επίλυση, ο εντοπισμός και η αποδοχή τόσο των δυνατοτήτων όσο και αδυναμιών που υπάρχουν.
Πρόκειται για έναν τρόπο προσέγγισης που δίνει περιθώριο θετικής προοπτικής για το μέλλον, ακόμα κι αν στο παρόν αντιμετωπίζουμε δυσκολίες. Το σημείο – κλειδί εδώ είναι η σύνδεση των προοπτικών για το μέλλον με την πραγματικότητα του παρόντος. Στην πράξη, αυτό γίνεται εφικτό όταν:
- επανεξετάζουμε και διαμορφώνουμε τις προσδοκίες μας στη βάση της πραγματικότητας που βιώνουμε και όχι μόνο βασιζόμενοι σε επιθυμίες ή/και φαντασιώσεις
- προσεγγίζουμε τους στόχους μας με ευελιξία. Επανεξετάζουμε τα δεδομένα, διατηρούμε αυτούς που αξιολογούμε ως εφικτούς και εγκαταλείπουμε αυτούς που στην παρούσα φάση αξιολογούμε ως ανέφικτους.
- πιστεύουμε στον εαυτό μας και στις δυνατότητες μας χωρίς να υποτιμούμε τις προκλήσεις που πιθανόν να κληθούμε να διαχειριστούμε
- κινητοποιούμαστε ενεργά προς την επίτευξη των στόχων μας και παράλληλα αναγνωρίζουμε και αποδεχόμαστε ότι η διαδικασία επίτευξης τους μπορεί να πάρει χρόνο, να χρειαστεί προσαρμογές, ακόμα και να εμπεριέχει αποτυχία.
Μια τέτοια στάση μας δίνει την δυνατότητα να συντηρήσουμε γνωστικούς και συναισθηματικούς πόρους καθώς αποδεχόμαστε την πραγματικότητα με τις όποιες δυσκολίες και εστιάζουμε στην αναζήτηση εναλλακτικών τρόπων ώστε να βελτιώσουμε τις πτυχές της πραγματικότητας που μπορούν να βελτιωθούν από εμάς, αποκομίζοντας κατ’ επέκταση τα οφέλη που προκύπτουν.